Body Attack

BODYATTACK est l’entraînement cardio par excellence. Inspiré de nombreux sports. Objectif : développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique. Combine, sous forme d’interval training, des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Se mettre en forme, le rester et l’être toujours plus !

BIENFAITS DU BODYATTACK™
Brûle des calories pour amincir le corps
Tonifie et sculpte
Améliore la résistance et l’endurance pour les sports à forte consommation d’énergie
Améliore la coordination et l’agilité
Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos
Améliore la santé et la densité des os
Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps

QUELLE DOIT ÊTRE MA CONDITION PHYSIQUE ?
Le BODYATTACK™ convient à toute personne de condition physique moyenne. Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de coordination complexe.

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