Body Pump

Le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide. Grâce à la formule THE REP EFFECT™ (effet de répétition), et à l’utilisation de poids légers, et la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire. Votre corps tout entier se renforce et se tonifie

BIENFAITS DU PUMP™

Brûle jusqu’à 600 calories par cours
Améliore votre force
Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps, ce qui fait un total de 800 répétitions lors d’un seul entraînement
Améliore votre condition physique
Sculpte et tonifie vos muscles
Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
Vous apporte un sentiment d’accomplissement.

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