Power Plate

La Power Plate propose un entraînement musculaire par vibrations et accélérations. Les contractions provoquées par la machine vont optimiser le réflexe musculaire et ainsi « obliger » le muscle à se développer. Si bien que selon la posture que l’on prend sur le plateau vibrant, on pourra faire travailler les muscles des fesses, des cuisses, des mollets, des bras... Le tout sans souffrir !

Et oui, car avec la Power Plate c’est la machine qui travaille. On a juste à prendre une posture et à la garder pendant 30 à 45 secondes maxi. Une invention idéale pour toutes celles qui ne totalement fans de sport et qui pourront ainsi se muscler sans effort.

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