RPM

Le RPM™ (Rotation par Minute) est le programme de cyclisme en salle. Vous roulez au rythme d’une musique entraînante.

Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l’interval training" (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

BIENFAITS DU RPM™

Améliore votre capacité cardiovasculaire,
Brûle les graisses
Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse
Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance normale de 50 minutes
Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

QUELLE DOIT ÊTRE MA CONDITION PHYSIQUE ?

Il vous est possible de contrôler l’intensité de votre effort. Le même cours. Plus vous roulerez, plus votre condition physique s’améliorera.

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