Squash

Le squash est un des sports les plus pratiqués au monde. Sport d’adresse, il nécessite une condition physique excellente et peut être pratiqué dès le plus jeune âge.

Parmi les bienfaits du Squash :

Développe la souplesse, la rapidité et les réflexes
Améliore la résistance : accélérations répétées, activité intense, récupération rapide ;
Sollicite le muscle cardiaque
Accroît les capacités d’endurance

Conseils Pratiques

Choisir l’équipement avec précaution : raquettes et chaussures.
Pratiquer en complément d’autres sports d’endurance.
Faire un échauffement renforcé.
Pendant le match, se ménager en faisant des pauses et en s’hydratant.

Tarifs

1 séance : 11€/personne
16 séances : 115 €
40 séances : 210 €

Séances de 40 min.

Réservations uniquement par téléphone au 05 62 16 35 65.
Locations de raquettes et de balles sur place : 2€
Se munir de semelles (dites) blanches pour accéder aux terrains.

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