Entraînements individuel & Bien-Être
Coaching
Grâce au coaching vous bénéfiez d'un accompagnement personnalisé en tête à tête. En collaboration avec votre entraîneur personnel vous fixez vos propres objectifs et vous adaptez votre entraînement sous tous les angles (régularité, nutrition, exercices). Une façon optimale de booster votre motivation et vos résultats.
Power Plate
La plate forme vibrante et oscillante plus connue sous le nom de Power Plate est une véritable révolution dans le domaine de l'esthétique, de la forme, du fitness et du bien-être. Des résultats efficaces pour une utilisation facile et non traumatisante. Cellulite, tonicité musculaire, renforcement articulaire tout y passe, alors vibrez pour cette nouvelle méthode active.
Sauna
Après l'effort, rien de tel qu'un bain de chaleur sèche, pouvant varier de 70 °C à 100 °C, pour le bien-être du corps et l'élimination des toxines. La pratique du sauna est une tradition sociale et familiale qui semble exister depuis plus de 2 000 ans dans les pays nordiques, notamment en Finlande, profitez en surplace !
Squash
Le squash est l'un des sport les plus dépensiers en calories. Entre amis un challenge sportif conviavial qui permet d'allier plaisir et entrainement. Unique à Toulouse nous vous proposons 2 terrains de squash en plein coeur de la ville rose.
Musculation
Notre salle est entièrement équipée avec les appareils TechnoGym. Choisissez votre effort soit dans l'espace Wellness avec les appareils guidés, ou dans l'espace Fonctionnel pour une entrainement libre ! Saurez vous relever les challenges quotidiens de Cross Training proposés par nos coachs ?
Cardio Training
Le cardio-training est un exercice d'endurance propre au fitness. Il est conçu pour renforcer le muscle cardiaque et réguler son rythme. Dans un environnement de charme choisissez votre entraînement avec nos appareils TechnoGym: rameurs, tapis de course, steppers, vélos assis. La vue sur le jardin encuragera votre motivation.
Solarium & Piscine
Profitez pendant les beaux jours de notre écrin de verdure avec une exposition exceptionnelle. Nos transats sont prêts à vous accueillir et pourquoi pas piquer une tête à quelque pas de plus.